La seguridad con la que tu hija llega a competir no aparece por casualidad…
Se construye durante su tiempo de preparación
Este cuaderno enseña a tu hija a reconocer su preparación y a llegar a la competencia con una confianza basada en su propio proceso, más allá del resultado.
Con el cuaderno de actividades: Mi Tiempo de Preparación, tu hija llegará a competir valorando todo lo que sí hizo
Porque tú sabes que su seguridad no depende del resultado del día… sino de cómo vive cada día camino a su competencia.
Observará con mayor claridad su esfuerzo.
Dejará de vivir cada entrenamiento como algo aislado.
Construirá su confianza personal basándose en su proceso.
Valorará el descanso y el entrenamiento fuera de pista como parte de su preparación.
Reconocerá lo que sí hizo, no lo que faltó.
Llegará al campeonato con más razones para confiar en sí misma.
¡Hola! Soy Paulina Riquelme,
Durante catorce años practiqué patinaje artístico, compitiendo a nivel nacional e internacional. Y después de años acompañando a deportistas y familias como coach deportivo, observé que muchas de las dificultades que aparecen antes de competir no nacen únicamente en la pista.
También tienen relación con la forma en que tu hija vive el tiempo, las expectativas y su proceso de aprendizaje.
Por esta razón diseñé este cuaderno… para que descubra que sí existe una forma diferente de preparar su competencia.
Este cuaderno no pretende enseñarle a hacer más ni busca llenar cada minuto del día. Tampoco pretende que tu hija sea más productiva o que entrene más horas.
Su propósito es ayudarla a comprender que el tiempo puede convertirse en un aliado para organizarse, tomar decisiones y participar de forma más consciente en su propio proceso.
Porque también hay tiempo para: entrenar, descansar, jugar, estudiar, compartir con otras personas y simplemente no hacer nada.
Tu hija siente que nunca tiene suficiente tiempo.
Buscas acompañarla sin hacer las cosas por ella.
Le cuesta organizarse antes de competir.
Quieres que aprenda habilidades para la vida.
Quieres que desarrolle mayor autonomía.
Quieres acompañar a tu hija de manera activa.
Esto NO es…
Un horario que tiene que cumplir a la perfección.
Una forma de exigirle que no pierda ni un minuto, o que sienta culpa por descansar.
Un plan de entrenamiento técnico (eso lo define su entrenadora).
¿Qué incluye?
Con «Mi Tiempo de Preparación» recibes:
Actividades guiadas.
Espacios para escribir y reflexionar.
Actividades sencillas y prácticas.
Plantilla de plan semanal – fotocopiable las veces que necesite.
Registro después de cada entrenamiento.
Solo:
$14 USD
Pago único y seguro
¿Tienes dudas?
¡Estoy aquí para ayudarte!
¿Es un libro físico o digital?
Es un PDF descargable que imprimes tú misma en casa o en una imprenta.
¿Cómo es la forma de pago y descarga?
Puedes pagar con tarjeta de débito o crédito a través de Stripe. Una vez realizado el pago recibirás en tu email el acceso inmediato a los cuadernos en formato digital (PDF) para descargarlos y utilizarlos cuando quieras. Podrás imprimirlos o utilizarlos directamente desde tu dispositivo.
¿Hay reembolsos?
Al ser un producto digital de descarga inmediata, no se realizan reembolsos una vez completada la compra. Si tienes cualquier duda antes de comprar, escríbeme por WhatsApp y con gusto te ayudo a decidir si es lo que tu hija necesita.
¿Puede hacerlo sola?
Sí, puede hacerlo sola, ya que las actividades son guiadas paso a paso; sin embargo, recomiendo que esté acompañada por un adulto durante las primeras páginas si es menor de 7 años.
¿Estas guías reemplazan el trabajo con un psicólogo o entrenador?
No. Estas guías están diseñadas como herramientas educativas y de acompañamiento familiar. No sustituyen el trabajo con profesionales de la salud mental ni el entrenamiento técnico deportivo.
¿Qué pasa si mi hija no quiere participar en los ejercicios?
No hay ningún problema. Este cuaderno no busca imponer conversaciones, sino facilitar espacios de diálogo cuando ambas estén disponibles para ello. No la presiones, solo cuéntale para qué le ayudará y que siempre estará disponible para ella.
¿Sirve para otros deportes, no solo patinaje?
Está diseñado específicamente para patinaje artístico (con sus modalidades Libre, Figura y Danza), pero el concepto de tiempo de preparación aplica a cualquier deporte con competencias.
¿Qué pasa si tengo un problema con la descarga?
Escríbeme a coaching@conscienciadeportiva.com y te lo envío directo.