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Quieres acompañarla bien, pero nadie te enseñó exactamente cómo hacerlo… y eso tiene solución
Para quién: padres, madres y tutores de deportistas
¿Te has preguntado qué es exactamente lo que esperas de esta etapa…más allá de «que sea feliz» o «que disfrute»?
Tu claridad sobre la competencia ayuda tu hijo o hija
Cuando hablo por primera vez con mamás y papás de deportistas, suelo escuchar frases muy parecidas:
«Solo quiero que mi hija sea feliz».
«Quiero que disfrute».
«Mi deseo es que lo pase bien».
Y aunque esas frases nacen desde el amor, muchas veces esconden una confusión importante. Porque una cosa es decir: «quiero que mi hija sea feliz», y otra muy diferente es poder responder con detalle qué significa esa felicidad y cómo se construye.
La intención del deseo
Cuando nos enfrentamos a esa confusión, también tenemos delante una gran oportunidad: profundizar en lo que realmente queremos que consiga nuestro hijo o hija en el deporte. Porque cuando tú lo tienes claro, es mucho más fácil guiarle hacia ese lugar.
Para ayudarte a conseguir esa claridad, te invito a hacerte esta pregunta:
👉 ¿Qué entiendo yo por felicidad en el deporte?
1. ¿Es verle sonreír cuando gana o verle sonreír antes de competir porque tiene ganas de mostrar lo que ha trabajado?
2. ¿Es que no sufra frustraciones, o que sea capaz de superarlas?
3. ¿Es que gane competencias, o que no se rinda fácilmente?
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Tu visión como madre o padre es el mapa emocional con el que vas a acompañarle. Si tú no tienes claridad, es muy probable que él o ella tampoco sepa hacia dónde va.
Cuando termines este ejercicio y leas tus respuestas, tendrás en mano una guía que te ayudará a pasar de «quiero que mi hijo sea feliz» a «quiero ayudarle a desarrollar estas fortalezas en esta etapa».
Este cambio no solo te da más claridad a ti, sino que probablemente tu hija lo note: sentirá que la acompañas con más calma y menos exigencia.»
Si después de hacer este ejercicio sientes que quieres ir más allá de la claridad, y trabajar de cerca cómo acompañar a tu hija en esta etapa, podemos conversarlo en una sesión 1:1.
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué significa tener una visión clara como padre o madre de un deportista?
Tener una visión clara significa saber qué quieres construir con tu hijo o hija a través del deporte, más allá de los resultados. No se trata de tener un plan perfecto, sino de entender qué valores, habilidades y experiencias quieres que se lleve de esta etapa. Cuando eso está claro, tu acompañamiento tiene dirección y tu hijo o hija lo siente.
2. ¿Por qué no es suficiente con querer que mi hijo o hija sea feliz en el deporte?
Porque «querer que sea feliz» es un deseo, no una guía. Sin definir qué significa esa felicidad para ti: si es que disfrute el proceso, que aprenda a superar frustraciones o que desarrolle autonomía, es difícil saber cómo acompañarle en los momentos difíciles. La claridad sobre lo que buscas te permite tomar decisiones más conscientes y menos reactivas.
3. ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo o hija a disfrutar el deporte sin presionarle?
Hay muchas formas, pero creo que un paso importante es revisar qué expectativas tienes tú y su entorno sobre su rendimiento y si se les has transmitido sin darte cuenta. Muchas veces la presión no viene de lo que decimos, sino de cómo reaccionamos ante un error o una derrota. Construir una visión enfocada en el aprendizaje y no en el resultado es lo que cambia esa dinámica.