Regálale a tu hijo/a una pre temporada diferente que cambiará su manera de competir
Pre–temporada 2026
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🕐 Duración: 8 minutos – Acceso inmediato.
Al finalizar este programa de 3 semanas logrará mayor consciencia sobre quién es en la pista, fortaleciendo su autonomía para enfrentar los desafíos del 2026.
Inicio: 12 de enero | Duración: 3 Semanas – 8 horas
El programa tiene una duración de 8 horas
✔ 6 clases en vivo para deportistas (1 hora c/u – 3 semanas)
✔ 2 clases grabadas para madres y padres (1 hora cada una)
✔ Actividades, ejercicios y un cuaderno PDF de proceso
✔ Acceso a las repeticiones grabadas de las clases
DÍAS Y HORARIOS
¡Hola! Soy Paulina Riquelme…
¡Hola! Mi nombre es Paulina Riquelme,
!Desde que comencé Consciencia Deportiva en el año 2019, he tenido la oportunidad de acompañar a más de 200 deportistas desde los ocho años en adelante.
En todo este tiempo he sido testigo de algo muy especial: cómo niñas y niños, al comprender mejor sus emociones y pensamientos, logran superar miedos, calmar la presión interna y entrar a la pista con una claridad completamente nueva. Logrando así, pasar de sentir que: “no sirven” a reconocer, con consciencia y seguridad: “quiénes son, qué quieren y cómo lo van a conseguir”.
Por todo esto que te cuento, estoy convencida de que cuando un/a deportista se entiende a sí mismo/a, se transforma dentro y fuera de la pista.
¡Esa es la magia de crear un espacio de aprendizaje que fomenta el pensamiento crítico, la autonomía y el autocuidado emocional!
Y en este programa, justamente, he querido diseñar un espacio seguro donde tu hijo/a podrá explorar su mundo interior deportivo sin presión ni exigencias, para comenzar a descubrir cómo piensa, siente y necesita para avanzar con confianza en su temporada 2026.
¿Tienes alguna pregunta sobre el Programa Cre/Ser?
* * En esta conversación conoceré el caso específico de tu hijo/a y podremos deseñar juntos/as la mejor alternativa para que participe en el programa.
Y aquí respondo las dudas más frecuentes:
1. ¿Cuándo comienza y termina el Programa?
El programa inicia el 12 de enero y se extiende durante 3 semanas, con 2 clases por semana, finalizando el 29 de enero.
Cada grupo tendrá su propio horario (AM o PM) y podrás elegir el que mejor se acomode a tu verano.
2. ¿Cómo es la forma de pago?
Puedes pagar con tarjeta de débito o crédito a través de Stripe, en moneda local:
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Chile: pesos chilenos
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Otros países: dólares o euros según corresponda
Una vez enviado el formulario de inscripción, recibirás el enlace de pago directo y, tras completarlo, te llegará un correo con tu confirmación + acceso a la plataforma.
3. ¿Qué pasa si un día no puedo asistir al Programa?
No te preocupes.
Si tu hijo/a no puede estar en la sesión en vivo, tendrá acceso a la grabación:
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Disponible el lunes siguiente a la clase correspondiente
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Mantendrás acceso durante 3 meses
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Podrá repasar el contenido tantas veces como necesite
Esto es ideal para las vacaciones o salidas familiares típicas de enero.
4. ¿Este programa reemplaza una terapia psicológica o un tratamiento médico?
No.
Este programa NO reemplaza una terapia psicológica, psiquiátrica, ni ningún tipo de tratamiento médico.
Es un programa de coaching deportivo, diseñado para acompañar el proceso deportivo, no para intervenir en temas clínicos.
5. Si he participado en un taller anterior, ¿puedo volver a participar?
Sí, por supuesto.
Muchos deportistas repiten los talleres porque:
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Cada etapa deportiva despierta desafíos distintos
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Sus metas cambian año a año
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Profundizan más cuando ya han trabajado ciertas herramientas
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Siempre descubren nuevos aspectos de sí mismos en la pista
Este programa complementa el entrenamiento técnico y mental, pero nunca reemplaza apoyo profesional si tu hijo/a lo necesitara.
6. Soy papá, mamá o familiar de un deportista tímido, ¿puede participar?
Totalmente.
El programa está diseñado precisamente para quienes:
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Les cuesta expresarse
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Son más sensibles o inseguros
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Se bloquean fácilmente en competencia
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Necesitan fortalecer su voz interna y su confianza
El espacio es amable, seguro y sin presión.
Incluso muchos/as deportistas tímidos se sienten más cómodos en este formato online porque les permite participar a su ritmo.
7. ¿Los grupos están mezclados por edades?
No.
Existen dos grupos según el momento deportivo y emocional:
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Grupo A: 8 a 12 años
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Grupo B: 13 a 17 años
Cada grupo trabaja con lenguaje, dinámicas y ejercicios adaptados a su etapa.
8. ¿Qué pasa si recién nos estamos incorporando al deporte o somos nuevos en competencia?
El programa funciona igual de bien.
Las herramientas se adaptan tanto a deportistas que:
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Están comenzando a competir
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Ya tienen experiencia, pero se bloquean o se comparan
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Vienen con frustraciones acumuladas del año
Es una base sólida para comenzar el 2026 con claridad emocional.
9. ¿Necesitamos materiales especiales?
Necesitarás:
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Un cuaderno o el PDF impreso del “Mi cuaderno de proceso y conexión”
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Lápices de colores
- Tablet, portatil o computador con carga completa.
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Estar en un espacio tranquilo y sin interrupciones.
10. ¿Puedo cambiar de horario AM a PM si surge un imprevisto?
Sí, siempre que:
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El otro grupo tenga cupo.
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Avises con anticipación para coordinar el acceso.
Prefiero dar flexibilidad porque entiendo que enero es un mes complejo.
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